openingstijden

maandag tot vrijdag
7–22 uur
weekends en feestdagen
8–20 uur

*Het gebruik van het sportbad wordt tijdelijk beperkt door sportverenigingen, hetpersoneel aan de kassa geeft u hierover graag verdere informatie.

 

zwemmen voor ouderen**
vrijdag
13–22 uur

zwemmen voor vroege vogels**

maandag tot vrijdag
7–9 uur
zaterdag
8–10 uur

**feestdagen uitgezonderd

sauna voor dames**

maandag
10–22 uur

gemeenschappelijke sauna

dinsdag tot vrijdag
10–22 uur
weekeinden en feestdagen
9–20 uur

Binnen het saunagedeelte mogen slechts saunahanddoeken en badjassen worden gebruikt, het dragen van badkleding is niet toegestaan.

**feestdagen uitgezonderd

Onze kassamedewerkers geven u graag informatie therapeutische behandelingen. Bij hen kunt u ook afspraken vastleggen voor vitaliteitsmassages en bewegingsbaden. Je kunt nu online cursussen boeken via onze cursusmodule.

Een nieuwe saunaervaring

Saunayoga © Kiselev Andrey Valerevich

Deze efficiënte bewegingen versterken onze spieren, maken onze pezen elastischer en ontzien onze gewrichten. Tegelijkertijd wordt de stofwisseling gestimuleerd zodat afvalstoffen gemakkelijker uit onze lichaamscellen worden afgevoerd en de weg voor voedingsstoffen vrijkomt. Bovendien wordt onze geest vrijer en kunnen emotionele blokkades worden weggenomen. Het gunstige effect van de sauna op onze bloedsomloop wordt ondersteund en versterkt.

Onze saunayogacursus duurt ongeveer 20 minuten en wordt gegeven in ons Saunarium bij een temperatuur van 55 °C en een luchtvochtigheidsgraad van 55 %, zodat ook beginners de mogelijkheid hebben saunayoga uit te proberen. 

Iedere dinsdag om 17:30 uur bieden wij u tegen een meerprijs van € 2,50 een onvergetelijke saunaervaring aan. Minimaal aantal deelnemers is drie!

U kunt zich aanmelden bij ons saunateam of aan de receptie van de Bentheimer Mineraltherme. Veel plezier met deze nieuwe saunaervaring!